【田舎時間夏2016 畑のキッチン☆グリーントマトのレシピ】

有機野菜農家直伝の畑のキッチン☆
今回はグリーントマトを使います❗



こんぺいとう農園☆畑のキッチン
夏バテに効く！グリーントマトのレシピ

低カロリーで美肌効果や風邪予防、夏バテにも効果的なトマト。
今回は赤く色づく前のグリーントマトを使った農家直伝のおいしく召し上がれるレシピを紹介します。
近年注目されているグリーントマトに含まれるトマチンにはコレステロール値の低下効果などもあり、健康野菜として登場しています。
今回はその中から２つのレシピをワークショップ形式で体験していただきます。
作った料理はその場でお召し上がりいただけます。

午前の部
10:00/11:00/12:00
フライド・グリーントマトのレシピ

グリーントマトをスライスして揚げたらとってもおいしいメインディッシュに！

午後の部
13：00/14:00~
夏野菜とグリーントマトのすっきりスムージー

グリーントマトをベースに農園でとれた夏野菜とともにブレンドしてビタミンたっぷりのスムージを作ります。

料金：１５００円

各回　定員　4名
もちもの：エプロン

事前申し込みも受け付けしております。
chanoki.yu@gmail.com